Jak dbać o skórę i włosy jesienią?
Jesienią nasza skóra potrzebuje dawki energii, aby odpowiednio przygotować się na zimę. Letnie słońce i suchy wiatr sprawiły, że może być podrażniona, z kolei włosy są szorstkie i łamliwe. Jakie zabiegi warto przeprowadzić podczas długich, jesiennych wieczorów?
Po pierwsze: peelingi to podstawa
Pozwalają pozbyć się zrogowaciałego naskórka i odżywić cerę. Peelingi zalecane są zwłaszcza wtedy, kiedy zauważamy, że skóra łuszczy się po zbyt intensywnym opalaniu. Pamiętajmy, jednak, żeby stosować kosmetyki łagodne, z właściwościami nawilżającymi. Zbyt "ostre" preparaty mogą tylko pogorszyć sprawę. Peelingi najlepiej stosować dwa razy w tygodniu, wieczorem, przed kąpielą. Możemy sięgnąć po np. bio-regenerujący peeling do ciała marki Eveline, który zawiera naturalne wyciągi roślinne oraz unikalne kompozycje składników aktywnych. Dzięki temu dotlenia i stymuluje biologiczną odnowę skóry. Inna propozycja to termo peeling do twarzy o wyjątkowej miodowej konsystencji marki Perfecta. Polecany jest szczególnie do pielęgnacji skóry wymagającej wygładzenia, odżywienia i rozświetlenia. Pozwala na wykonanie delikatnego masażu dzięki naturalnym drobinom z pestek moreli oraz lekkiej, rozgrzewającej formule.
Po drugie: nawilżenie
Po lecie nasza skóra jest wręcz spragniona odpowiedniej dawki nawilżenia. Na noc stosujmy kremy odżywcze i regenerujące. Warto sięgnąć po kosmetyki mające w składzie masło shea, kolagen, witaminę E i algi morskie. Używajmy balsamu do ciała po każdej kąpieli i depilacji. Polecanym produktem jest chociażby krem Garnier Skin Naturals Essentials Hydration, który zapewnia optymalne nawilżenie, a dodatkowo walczy z zanieczyszczeniami i chroni skórę przed codziennymi szkodliwymi czynnikami. Dobrymi opiniami cieszy się także krem nawilżający z algami na dzień i noc Celia. Kosmetyk zawiera m.in. kolagen, który wpływa na odbudowę struktury skóry i algi, bogate w witaminy i minerały.
Po trzecie: odpowiednie zabiegi kosmetyczne
W tym przypadku kluczem jest słowo "odpowiednie". Zbyt inwazyjne zabiegi kosmetyczne mogą sprawić, że naruszymy ochronny płaszcz lipidowy naszej skóry i przywita ona zimę podrażnieniem oraz widocznymi naczynkami, a przecież nie o to nam chodzi. Zastanówmy się zatem, czy zamiast mocnej mikrodermabrazji, złuszczaniu skóry przy pomocy skalpela, czy peelingów gruboziarnistych, nie lepiej postawić na oxybrazję i delikatniejsze peelingi enzymatyczne.
Po czwarte: zadbaj o włosy
Naszym włosom na pewno dały się we znaki promienie słoneczne, klimatyzowane pomieszczenia, czy zabiegi fryzjerskie. Teraz czas na łagodną pielęgnację. Używajmy delikatnych szamponów, np. Mrs. Potter's z aloesem, proteinami jedwabiu i białą herbatą. Ma on silne właściwości regenerujące i nawilżające. Proteiny jedwabiu wygładzają włosy, nadają im elastyczność i połysk, a ekstrakt z białej herbaty chroni przed wolnymi rodnikami i odżywia włosy od środka. Warto pamiętać, żeby podczas ostatniego płukania włosów, nasze pasma potraktować nieco chłodniejszym strumieniem wody. Taki zabieg pomoże lepiej zamknąć łuski włosów.
Po piąte: postaw na zbilansowaną dietę
Pamiętajmy przede wszystkim o warzywach, owocach, chudym mięsie i rybach. Nasza skóra na pewno będzie wdzięczna za produkty bogate w witaminę A, E i C oraz B6. Podczas zakupów włóżmy więc do koszyka np. nasiona, ryby morskie, fasolę i soczewicę. Z kolei włosy staną się piękniejsze, kiedy dostarczymy im więcej cynku, żelaza i magnezu (gorzka czekolada!). Bardzo ważna kwestia to także odpowiednie nawodnienie organizmu! Dziennie należy wypijać minimum 2 litry wody niegazowanej.
