Kosmetyki do pielęgnacji ciała

Czym jest pielęgnacja ciała?

W codziennym życiu nasza skóra musi wiele znieść, co często pozostawia ją odwodnioną i daje uczucie dyskomfortu. Uzupełnianie utraconego nawilżenia i szczególna pielęgnacja ciała są kluczowe, abyśmy pozostawali zdrowi.
Ważne jest, aby używać delikatnego produktu oczyszczającego pod prysznic i dokładnie spłukiwać ciało usuwając środek myjący ze skóry. Kąpiele mogą odwodnić skórę bardziej niż prysznic, a więc korzystaj z nich z umiarem i zawsze upewniaj się, że woda nie jest zbyt gorąca.
Podczas osuszania zawsze delikatnie przykładaj ręcznik do skóry, unikaj energicznego pocierania i zwieńczaj każdy prysznic lub kąpiel hojną dawką kremu do ciała, aby zamknąć nawilżenie i zachować gładkość skóry.

Codzienna pielęgnacja ciała

Bardzo często wydaje nam się, że codzienna i prawidłowa pielęgnacja twarzy, a co za tym idzie wybór odpowiednich kosmetyków do pielęgnacji twarzy, jest ważniejsza od utrzymania właściwej higieny osobistej. Oczywiście, skóra naszej twarzy ma dużo częstszy i bardziej bezpośredni kontakt z różnymi czynnikami zewnętrznymi np. słońcem, mrozem, wiatrem, przez co łatwiej ulega przesuszeniu, odwodnieniu czy szybkiemu starzeniu. Nie oznacza to jednak, że skóra naszego ciała jest wolna od tych wszystkich problemów. Brak odpowiedniej pielęgnacji ciała może sprawić, że skóra naszego ciała stanie się wysuszona, pozbawiona blasku i elastyczności, a także bardziej podatna na działanie niekorzystnych czynników zewnętrznych.

Pielęgnacja ciała – zapomniane zabiegi

Stosowanie kremów i balsamów do ciała jest kluczowe, aby skóra wyglądała zdrowo, jednak możesz wprowadzić inne zmiany, które pozytywnie wpłyną na Twoje ciało.
Utrzymuj właściwy poziom nawodnienia, pijąc odpowiednio dużo wody przez cały dzień – nawodni to też komórki skóry! Co więcej, stosowanie zdrowej diety bogatej w owoce, warzywa i przeciwutleniacze wpłynie też na zdrowie Twojej skóry.
Zawsze staraj się spać odpowiednio długo – doda Ci to urody! Nasze ciała potrzebują odpowiedniej ilości snu każdej nocy, aby właściwie funkcjonować i aby komórki skóry ulegały odnowie. Co więcej, palenie bardzo szkodzi skórze i może przyspieszyć jej starzenie.
Innym ważnym sposobem dbania o ciało jest rozgrzewanie go, kiedy marznie. Nasza skóra jest szczególnie wrażliwa na zimno i bez ochrony będzie napięta i nieszczęśliwa. Najbardziej wrażliwe są stopy i dłonie – a więc rękawiczki i ciepłe skarpetki to konieczność!

Kosmetyki do higieny skóry

Dla skóry naszego ciała bardzo duże znaczenie ma to, jakimi kosmetykami decydujemy się ją pielęgnować. W tym przypadku musimy skupić się na doborze odpowiednich preparatów do jej oczyszczania, ztłuszczania i nawilżania.
* Stosowane przez nas żele pod prysznic czy płyny do kąpieli powinny zawierać jak największą ilość nawilżających i odżywczych substancji. W przypadku, gdy nasza skóra posiada skłonności do przesuszania lub nadwrażliwości, powinniśmy unikać kosmetyków na bazie mydła, alkoholu oraz drażniących detergentów np. SLS i SLES.
* Każdorazowo po kąpieli na naszej skórze ciała powinien znaleźć się odpowiedni balsam do ciała, dostosowany do potrzeb naszej skóry - przy skórze normalnej wystarczy zwykły nawilżający kosmetyk, jednak przy skórze skłonnej do przesuszania należy wybierać intensywnie nawilżający, a nawet delikatnie natłuszczający preparat.
* Codzienne oczyszczanie i nawilżanie to jednak niejedyne czynności, które mogą zapewnić skórze ciała zdrowy i zadbany wygląd. W tym przypadku warto również wykonywać regularny peeling do ciała, który pomoże złuszczyć martwy naskórek, pobudzić mikrokrążenie krwi i sprawić, że pozostałe preparaty pielęgnacyjne będą się w nią lepiej wchłaniać.
* Jeżeli zamiast szybkiego prysznica preferujemy dłuższą kąpiel w wannie, do wody warto dodać odrobinę natłuszczającego produktu, np. specjalnego olejku do kąpieli - szczególnie jeśli mamy do czynienia z przesuszoną skórą ciała. Pamiętajmy jednak, że na niekorzyść naszej skóry działają gorące kąpiele. Wysoka temperatura może przesuszyć naszą skórę i zwiększyć jej skłonności do nadwrażliwości.